سبد خرید 0

راه های تقویت باور

باور خود را تقویت کنیم

تقویت باور

وقتی از کودکی یا بزرگسالی با شرایط و محیطی که در آن قرار گرفته ایم، و خود ما، متاثر از آنچه که والدین، دوستان، اقوام، همکاران، رئیس، سرپرست، معلمان و … هستیم، پس نیاز داریم  که باورها را تقویت کنیم.

اکنون به این نتیجه رسیده ایم که ما با خودمان در تضاد هستیم، بطور واضح معنی تضاد با خود یعنی ما باید آنچه که میبودیم نیستم، بلکه شرایط و محیط  نوع رفتار و اخلاق و منش و باور ما را ساخته اند، پس نیاز به یک بازنگری داریم که بتوانیم دوباره خود را تجدید و بازیابی کنیم.

این جا باید تغییر کنیم، اما تغییر برای هر انسانی که دارای باور های مختلفی است کار آسانی نیست، چون باور ها روز ها، هفته ها، ماه ها و حتی سال ها طول کشیده است که روی ذهن ما تاثیر خود را گذاشته اند تا بتوانند ما را تحت تاثیر خود قرار دهند و از مسیر اصلی خارج بشویم، اما امری نشدنی نیست و باید برای آن کارهایی انجام داد تا بتوان دوباره به مسیر اصلی خود باز گردیم، مسیری که دارای مواهب زیر است:

شادی

خوشبختی

خوشبینی

محبوبیت

امید

موفقیت

روابط خوب

دوستان خوب

روابط زناشویی خوب

محترم بودن

خاص شدن

عزیز بودن

روشن بین بودن

واقع گرا بودن

برتر بودن

پیشرفت

بهترین ها را جذب کردن

و …

چرا باید باور ها را تقویت کنیم؟

تقویت باور

اکنون برای همه این سوال پیش می آید که چرا باید باورهای خود را تقویت کنیم؟

مگر من باور خود را تقویت نکرده ام؟

مگر من دنیای شیرینی ندارم؟

من دیگر به دنیای شیرینی رسیده ام و نیازی نیست دوباره به باورهای محدود کننده فکر کنم و خود را تقویت کنم؟

و …

خوب اینجا من به هر دو دیدگاه احترام میگذارم و هم تبریک می گویم و هم تسلیت، تبریک می گویم چون تا همین جا باور های قشنگی را برای خود ساخته که در هر لحظه از زندگی شادی، نشاط و پیشرفت را تجربه می کند و تسلیت می گویم چون ما نباید فکر کنیم که باورهای خود را ساخته ایم، و دیگر نیازی نیست که بخواهیم روی خود کار کنیم تا باورها را محکم تر و قویتر کنیم، اگر اینطور فکر می کنید سخت در اشتباهید چون باورها مثل یک ماشین هستند که نیاز به سوخت دارند و زمانی که شما سوخت آن را مهیا می کنید تا کیلومتر ها حرکت می کند و زمانی که سوخت آن تمام می شود دوباره به سوخت نیاز دارد و اگر سوخت  آن را تهیه نکنید شما در راه میمانید و ماشین بی حرکت می ماند.

اکنون به این نتیجه باید برسیم که باورها همانند یک ماشین هستند که باید هرلحضه، هر روز، هفته، ماه و در سال تقویت بشوند تا از مسیر اصلی خارج نشویم، عوامل مهم و زیادی هستند که باورها را تضعیف می کنند، در اینجا می توانیم برخی از آنها را باهم یاد بگیریم:

خستگی محل کار

خستگی ذهنی بر اثر اتفاقات

مریضی

درد بدنی

عوامل احساسی

اعتماد به نفس نداشتن

نداشتن روابط زناشویی خوب

مشکلات فرزندان

و …

چطور می توان باورهای خود را تقویت کرد؟

تقویت باور

همانطور که گفته شد باید در هر لحظه باورهای خود را تقویت کرد تا از مسیر خارج نشویم و بتوانیم در زندگی همانند یک کودک که فقط در پی شادی و نشاط است و همچنین همانند افکار یک انسان کامل رفتار و فکر کنیم تا بتوانیم از زندگی به نحو احسن استفاده کنیم.

خوب در اینجا چند نمونه را باهم یاد می گیریم که چطور باورها را تقویت کنیم تا مسیر قشنگی را تجربه کنیم و باورهای خوبمان تضعیف نشوند:

گوش دادن:

شما می توانید برای این کار از ویس های که در این زمینه تهیه شده است را همیشه گوش بدهید، می توان گفت روزی 20 دقیقه هم گوش بدهید در ضمیر ناخودآگاه شما ثبت می شود و تاثیر خود را میگذارد.

دوستان خوب و با باور مناسب:

با دوست یا افرادی در ارتباط باشید که صحبت ها و افکارشان حاوی  اطلاعات و صحبت هایی برای تقویت باور و مثبت اندیشی باشد تا مغز شما آن را به راحتی قبول کند و دنیا زیباتر از گذشته ببینید.

در محیط کار فیلتر گذاری کنید:

در محیط کار اگر همکارانی دارید که نتنها این صحبت ها را قبول ندارند بلکه شما را استهزا میکنند باید از آنها دوری کنید و گرنه دوباره شما را به مسیر فرعی و قبل می کشانند.

به آینده فکر کنید: 

در هر جایی هستید و چه خوب و چه بد، شما محکوم هستید که به آینده فکر کنید، آینده هماه چیزی هست که شما در پی آن هستید، شاید برای برخی ثروت، سلامتی، روابط خوب داشتن، موفقیت، قبول شدن در دانشگاه، بازیگر خوب شدن، تئاتر اجرا کردن، مهندس شدن، دکتر شدن، و هر چیز دیگر که هم شما را موفق می کند و هم کاری می کند تا دنیا را جای بهتر و قشنگتری کنید.

نکته طلایی: نیازی نیست شما به صورت سریع موفق شوید یا  سریعا باورهای خود را تقویت کنید تا به مراحل بالاتری برسید مهم این است که شما درچه جایگاهی هستید و فقط به خود بگویید از این جایی که هستم چطور می توانم کمی بهتر بشوم، و  این آهسته موفق شدن و حتی در ابعاد کوچک که می تواند حتی اول صبح خوردن یک لیوان آب خوردن باشد تاثیر شگرفی در زندگی شما می گذارد و در ماه و در سال میبینید شما تغییرات قابل ملاحضه ای داشتید.

پس به خود ببالید چون شما اشرف مخلوقات هستید و اکنون زندگی خود را از نو خلق  کنید.

با ما در ادامه همراه باشید.

شاد، پیروز، موفق باشید

 

 

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

دیدگاهتان را بنویسید